Atelier saisonnier L’Automne
Cet atelier vous permettra d’être en harmonie avec votre saison 🍁
– Etude des principes fondamentaux de la MTC pour la saison de l’automne
– Do-In (auto-massage) afin de stimuler la circulation de l’Énergie dans le corps
– Repérage des méridiens Poumons/Gros Intestins et quelques points d’acupuncture,
– Qi Gong des méridiens
– Méditation (assise en paix)
– Conseils alimentaires
Mercredi 29 Octobre 2025
Horaires : 14h00- 17h00
Vichy – Salle la Parenthèse – 61 Bd Carnot –
Tarif : 40 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier saisonnier L’Hiver
Comment mieux vivre la saison d’hiver.
La saison de l’hiver est liée à l’élément l’Eau dans le Wu Xing (5 éléments) de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette saison Eau est liée aux Reins et à la Vessie.
Au programme :
– Quelques principes fondamentaux de la MTC pour la saison de l’hiver
– Repérage des méridiens Rein/Vessie
– Auto-massages, stimulation des différents points d’acupuncture correspondant aux méridiens concernés
– Mouvements de Qi Gong
– Méditation
Dimanche 11 Janvier 2026
Horaires : 9h00 – 12h00
Vichy – Salle la Parenthèse – Bd Carnot
Tarif : 40 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier saisonnier L’Été Indien et l’Intersaison
Être en harmonie avec l’énergie de la Terre, élément correspondant à l’arrière saison.
Do-In, repérage des méridiens Estomac, Rate/Pancréas et quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens concernés.
Septembre 2026
Horaires : 9h00- 12h00
Salle la parenthèse – 61Bd Carnot – Vichy
Tarif : 40 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier saisonnier Le Printemps
Être en harmonie avec l’énergie du Bois, élément correspondant à la saison du printemps.
Do-In, repérage des méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire et quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens concernés, conseils alimentaires et principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.
Dimanche 1 Mars 2026
Horaires : 9h30- 12h30
Salle la parenthèse – 61 Bd Carnot – Vichy
Tarif : 40 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier saisonnier L’Été
Être en harmonie avec l’énergie du Feu, élément correspondant à la saison de l’été.
Do-In, repérage des méridiens concernés (Coeur, Intestin Grêle, Triple réchauffeur et Maître Coeur) et de quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens, conseils alimentaires et principes de Médecine Traditionnelle Chinoise.
Dimanche 17 Mai 2026
Horaires : 9h00- 12h00
Salle la parenthèse – 61 Bd Carnot – Vichy
Tarif : 40 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier Qi Gong au Bord de l’Allier
(date à venir) OCTOBRE 2026 de 9H30 à 11H30
Les Coqueteaux – 03 MONTILLY
Rendez-vous parking du site des Coqueteaux – 9H15
Tarifs : 35 €
Atelier Qi Gong, Tai Chi
(date à préciser) : 2026 de 14h00 à 16h30
Qi Gong, Tai Chi et mouvements libres
Application des principes du Qi Gong dans le Tai Chi
Animé par J.-J. Mondoloni (DEJEPS Karaté 4e dan) et F. Picarony (DEJEPS AEMC 4e duan)
Salle des sports des Capucines – Quartier de Nomazy Moulins
Tarifs : 25 € adhérents – 35 € non adhérents
Atelier Qi Gong en Forêt de Tronçais
(date à préciser) MAI 2026
3 heures de pratique de Qi Gong, enracinement, posture, Qi Gong des 5 éléments
RDV à 9h30 à Cérilly – Tarif : 40€ – Pique-nique tiré du sac
