Qi Gong à Saint-Pourçain sur Sioule

Séances de Qi Gong et Méditation au sein de Université Indépendante de Saint-Pourçain-sur-Sioule (UISP).

Etude de la méthode de Mme Liu Ya Fei (Nei Yang Gong dynamique) et pratique des auto-massages.

Ces séances sont ouvertes à tous !

Un cours d’essai gratuit.

Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l’année.

JEUDI 18H30 à 19H45
18H30 : Qi Gong Nei Yang Gong dynamique – 1ère méthode de Mme Liu Ya Fei

Cette méthode met l’accent sur la colonne vertébrale dans le but de l’assouplir et de la renforcer, grâce à un travail d’étirements, d’ondulations et de rotations. Ensuite elle propose un travail spécifique sur différentes respirations (naturelle, douce et calmante puis dure et tonifiante).

200 € - (de janvier à juin)
+ 18 € inscription à l’UISP pour votre saison (valable pour toutes vos activités).

Pour valider l’inscription contacter l’UISP (06 81 50 01 96)

Apporter pour la première séance :
– un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi Gong.