Ateliers Qi Gong & Méditation à Moulins
Atelier Qi Gong – Bord de l’Allier
SAMEDI 8 OCTOBRE 2022 de 9H30 à 11H30
Les Coqueteaux – 03 MONTILLY
Rendez-vous parking du site des Coqueteaux – 9H15
Tarifs : 25 €
Atelier Qi Gong, Tai Chi
date à préciser 2023 de 14h00 à 16h30
Qi Gong, Tai Chi et mouvements libres
Application des principes du Qi Gong dans le Tai Chi
Animé par J.-J. Mondoloni (DEJEPS Karaté 4e dan) et F. Picarony (DEJEPS AEMC 4e duan)
Salle des sports des Capucines – Quartier de Nomazy Moulins
Tarifs : 25 € adhérents – 35 € non adhérents
Atelier Qi Gong en Forêt de Tronçais
SAMEDI 13 MAI 2023
3 heures de pratique de Qi Gong, enracinement, posture, Qi Gong des 5 éléments
RDV à 9h45 à Cérilly – Tarif : 35€ – Pique-nique tiré du sac
Atelier d’Automne
Cet atelier vous permettra d’être en harmonie avec votre saison :
Do-In, repérage des méridiens Poumons/Gros Intestins et quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens et méditation (assise en paix).
Septembre 2022
Horaires : 9h00- 12h00
Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier d’Hiver
Comment mieux vivre la saison d’hiver.
La saison de l’hiver est liée à l’élément l’Eau dans le Wu Xing (5 éléments) de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette saison Eau est liée aux Reins et à la Vessie.
Repérage des méridiens, pratiquerons des pressions, des auto-massages, mouvements de Qi Gong liés aux méridiens concernés.
Nous aurons un temps de méditation, de relaxation.
Auto-massage, stimulation des différents points d’acupuncture correspondant aux méridiens Reins/Vessie, assise en paix.
DIMANCHE 15 JANVIER 2023
Horaires : 9h30 – 12h30
Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier de Printemps
Être en harmonie avec l’énergie de saison
Do-In, repérage des méridiens Foie/Vésicule biliaire et quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens concernés et marche méditative.
Dates à définir : mars 2023
Horaires : 9h00- 12h00
Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Ateliers Qi Gong & Méditation à Vichy
Atelier d’Automne
Cet atelier vous permettra d’être en harmonie avec votre saison :
Do-In (auto-massage) tapotements, vibrations, percussions, pressions afin de stimuler, harmoniser la circulation de l’Énergie dans le corps, repérage des méridiens Poumons/Gros Intestins et quelques points d’acupuncture, Qi Gong des méridiens et méditation (assise en paix).
SAMEDI 24 SEPTEMBRE 2022
Salle la Parenthèse – 61 Bd Carnot
Horaires : 9h00- 12h00 Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier d’Hiver
Comment mieux vivre la saison d’hiver.
La saison de l’hiver est liée à l’élément l’Eau dans le Wu Xing (5 éléments) de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette saison Eau est liée aux Reins et à la Vessie.
Repérage des méridiens, pratiquerons des pressions, des auto-massages, mouvements de Qi Gong liés aux méridiens concernés.
Nous aurons un temps de méditation, de relaxation.
Auto-massage, stimulation des différents points d’acupuncture correspondant aux méridiens Reins/Vessie, assise en paix.
SAMEDI 10 DECEMBRE 2022
Salle la Parenthèse – Bd Carnot
Horaires : 9h00 – 12h00
Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.
Atelier de Printemps
Être en harmonie avec l’énergie de saison
Do-In, repérage des méridiens Foie/Vésicule biliaire et quelques points d’acupuncture, Qi Gong pour stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens concernés et marche méditative.
DIMANCHE 12 MARS 2023
Horaires : 9h00- 12h00
Tarif : 35 € – Petit groupe – Inscription, cliquez ici…
Matériel : Zafu (coussin de méditation), plaid, chaussettes et tapis de sol.